The National Hispanic and Latino Addiction Technology Transfer Center is please to provide new fact sheets on Alcohol Use and Abuse During COVID-19 to download and distribute. This fact sheet has been translated from English to both Spanish and Portuguese.
It is natural to feel stress, anxiety, anguish and worry during and after a crisis like COVID-19. The separation from loved ones, the loss of freedom, and the uncertainty about the state of the disease are all cause for concern. Studies show that most people in social isolation report negative psychological effects, including symptoms of post-traumatic stress, confusion, and anger. The biggest stressors include fears of becoming infected, loss of job, frustration, boredom, inadequate supplies, inadequate information, financial losses, and stigma. But how we manage that stress is important since there are healthy and unhealthy ways of doing so. Excessive use of alcohol is not a healthy way of managing stress.
Es natural sentir estrés, ansiedad, angustia y preocupación durante y después de una crisis como el COVID-19.
La separación de los seres queridos, la pérdida de libertad, y la incertidumbre sobre el estado de la enfermedad son causantes de preocupación. Estudios demuestran que la mayoría de las personas que se encuentran en aislamiento social registran efectos psicológicos negativos, incluidos síntomas de estrés postraumático, confusión y enojo. Los mayores factores estresantes incluyen temores de infección, frustración, aburrimiento, suministros inadecuados, información inadecuada, pérdidas financieras y estigma. Pero la forma en que manejamos ese estrés es importante ya que existen maneras saludables y maneras no saludables de hacerlo. El uso excesivo de alcohol no es una manera saludable de controlar el estrés.
É natural sentir estresse, ansiedade, angústia e preocupação durante e após uma crise como o COVID-19.
A separação dos entes queridos, a perda da liberdade e a incerteza sobre o estado da doença são motivo de preocupação. Estudos começaram a mostrar que a maioria das pessoas que estao em isolamento social relata efeitos psicológicos negativos, incluindo sintomas de estresse pós-traumático, confusão e raiva. Os maiores estressores incluem o medo de infecção, receio de perder o emprego, frustração, tédio, suprimentos inadequados, informações inadequadas, perdas financeiras e estigma. Mas como lidamos com esse estresse é importante, pois existem maneiras saudáveis e não saudáveis de fazê-lo. O uso excessivo de álcool não é uma maneira saudável de gerenciar o estresse.
